Bücher zum Thema Hybrid-Training
Acht Bücher, gruppiert nach den Trainingsfragen, zu deren Beantwortung sie jeweils beitragen. Bei jedem Eintrag sind die Ausgabe und die ISBN angegeben, damit Sie genau das richtige Exemplar finden können.
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„Metadaten geprüft“ bedeutet, dass Titel, Autor, Auflage, Verlag und ISBN mit einem maßgeblichen Datensatz übereinstimmen. Es bedeutet nicht, dass wir das Buch gelesen oder rezensiert haben.
Ein hybrides Trainingskonzept aufbauen
The Ultimate Hybrid Athlete
2025
ISBN: Paperback 9781628605624 · ebook 9781628605631
- Wobei es hilft
- Ein hybridspezifisches Rahmenkonzept von einem Trainer, der direkt über die Kombination verschiedener Disziplinen schreibt.
- Einschränkungen
- Es handelt sich um ein von einem Trainer verfasstes Rahmenkonzept, nicht um medizinische Beratung oder individuelles Coaching. Es ist unabhängig von Viadas digitalem Buch aus dem Jahr 2015.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Concurrent Aerobic and Strength Training
2018/2019
ISBN: Hardcover 9783319755465 · softcover 9783030092610 · ebook 9783319755472
- Wobei es hilft
- Eine wissenschaftliche Referenz zum gemeinsamen Training von Kraft und Ausdauer.
- Einschränkungen
- Es handelt sich um ein Fachbuch, dessen Evidenzstand aus der Zeit vor neueren Übersichtsarbeiten zum gleichzeitigen Training stammt.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Planen Sie das Ausdauertraining
Developing Endurance
2nd edition · 2024/2025
ISBN: Paperback 9781718206960 · EPUB 9781718206977
- Wobei es hilft
- Ausdauerphysiologie und praktische Ausdauerprogrammierung in verschiedenen Sportarten.
- Einschränkungen
- Es ist ein multisportliches Nachschlagewerk, kein vorgefertigter Hybridplan.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Training for the Uphill Athlete
2019
ISBN: Paperback 9781938340840 · ebook 9781938340857
- Wobei es hilft
- Ein System für das selbstgesteuerte Ausdauertraining im Berglauf und Skibergsteigen.
- Einschränkungen
- Die Methode ist spezifisch auf Bergsportarten ausgerichtet und stellt keinen universellen Kraft- und Ausdauerplan dar.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Planen Sie das Krafttraining
Science and Practice of Strength Training
3rd edition · 2020/2021
ISBN: Hardcover 9781492592006 · EPUB 9781492592013
- Wobei es hilft
- Theorie und Trainingsplanung im Krafttraining für Leser, die ein Fachnachschlagewerk suchen.
- Einschränkungen
- Es handelt sich um einen anspruchsvollen Fachtext. Maximale Belastungen und Techniktraining erfordern qualifizierte Betreuung.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Ernährung für das Training
Advanced Sports Nutrition
3rd edition · 2020/2021
ISBN: Paperback 9781492593096 · ebook 9781492593102
- Wobei es hilft
- Ernährungskonzepte für Kraft- und Ausdauertraining, auch für Sportler, die beide Disziplinen kombinieren.
- Einschränkungen
- Die Empfehlungen zu Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und Anti-Doping ändern sich. Vergleichen Sie diese mit aktuellen Quellen und wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer eigenen Ernährung an einen qualifizierten Fachmann.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Erholung und Ermüdung verstehen
Good to Go
Current paperback · 2020
ISBN: Paperback 9780393357714 · ebook 9780393254341
- Wobei es hilft
- Die Untersuchung eines Wissenschaftsjournalisten zu Regenerationspraktiken und den dahinterstehenden wissenschaftlichen Erkenntnissen.
- Einschränkungen
- Es handelt sich um eine investigative Reportage, nicht um eine Regenerationsanleitung. Ein Großteil der darin behandelten Erkenntnisse stammt aus der Zeit vor 2019.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Endure
Current paperback · 2021
ISBN: Paperback 9780062499981 · original audio 9780062802729
- Wobei es hilft
- Eine anschauliche Erklärung zu Ermüdung, menschlichen Grenzen und Ausdauerpsychologie.
- Einschränkungen
- Anzeichen einer Hitzekrankheit oder Dehydrierung bedeuten, dass Sie aufhören müssen. Daran ändert auch dieses Buch nichts.
- Stand der Evidenz
- Metadaten geprüft
Fragen, die Sie sich vor der Auswahl stellen sollten
Welches Buch von Alex Viada ist die aktuelle Ausgabe?
„The Ultimate Hybrid Athlete“, erschienen 2025 bei Victory Belt, ist die aktuelle Buchausgabe. „The Hybrid Athlete“ ist ein separates E-Book aus dem Jahr 2015 ohne ISBN.
Sind das Affiliate-Links?
Nein. Die aktuellen Links führen zu offiziellen oder bibliografischen Quellen und bringen uns keinerlei Einnahmen ein. Bezahlte Händlerlinks werden, falls sie hinzugefügt werden, deutlich gekennzeichnet.
Was bedeutet „Metadaten geprüft“?
Titel, Autor, Auflage, Verlag und ISBN stimmen mit einem maßgeblichen Datensatz überein. Das bedeutet nicht, dass das Buch gelesen oder rezensiert wurde.
Können diese Bücher einen Trainer oder Arzt ersetzen?
Nein. Es handelt sich um allgemeine Nachschlagewerke. Fragen zu Verletzungen, Gesundheit oder Ernährung in Ihrer persönlichen Situation sollten Sie an einen qualifizierten Fachmann richten.
Bibliografische Quellen
- The Ultimate Hybrid Athlete, Victory Belt Publishing
- Concurrent Aerobic and Strength Training, Springer
- Developing Endurance, Human Kinetics
- Training for the Uphill Athlete, Patagonia Books
- Science and Practice of Strength Training, Human Kinetics
- Advanced Sports Nutrition, Human Kinetics
- Good to Go, W. W. Norton
- Endure, Mariner
Korrekturen oder Aktualisierungen der Auflage: [email protected]