Ouvrages sur l'entraînement hybride de force et d'endurance
Huit ouvrages classés en fonction de la question d'entraînement à laquelle chacun d'entre eux vous aide à répondre. Chaque entrée indique l'édition et l'ISBN afin que vous puissiez trouver exactement le bon ouvrage.
Les liens payants vers les revendeurs ne sont pas actifs
Tous les liens externes vers des livres renvoient actuellement vers un éditeur, le site officiel du livre ou une source bibliographique et ne nous rapportent rien. Nous n’ajouterons un lien rémunéré qu’après vérification du compte d’affiliation et de l’édition exacte, avec une mention claire à côté.
« Métadonnées vérifiées » signifie que le titre, l’auteur, l’édition, l’éditeur et l’ISBN correspondent à une fiche de référence faisant autorité. Cela ne signifie pas que nous avons lu ou évalué le livre.
Construire un cadre d’entraînement hybride
The Ultimate Hybrid Athlete
2025
ISBN: Paperback 9781628605624 · ebook 9781628605631
- Ce à quoi cela sert
- Un cadre spécifique à l’entraînement hybride proposé par un entraîneur qui traite directement de la combinaison des disciplines.
- Limites
- Il s’agit d’un cadre élaboré par un entraîneur, et non d’un avis médical ni d’un accompagnement individuel. Il est distinct du livre numérique de Viada publié en 2015.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Concurrent Aerobic and Strength Training
2018/2019
ISBN: Hardcover 9783319755465 · softcover 9783030092610 · ebook 9783319755472
- Ce à quoi cela sert
- Une référence académique sur l’entraînement combiné de la force et de l’endurance.
- Limites
- Il s’agit d’un ouvrage spécialisé dont les données scientifiques s’appuient sur des études antérieures aux dernières analyses consacrées à l’entraînement combiné.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Programmer l'entraînement d'endurance
Developing Endurance
2nd edition · 2024/2025
ISBN: Paperback 9781718206960 · EPUB 9781718206977
- Ce à quoi cela sert
- Physiologie de l’endurance et programmation pratique de l’endurance dans différents sports.
- Limites
- Il s’agit d’une référence multisports, et non d’un programme hybride tout prêt.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Training for the Uphill Athlete
2019
ISBN: Paperback 9781938340840 · ebook 9781938340857
- Ce à quoi cela sert
- Un système d’entraînement d’endurance en autonomie pour la course en montagne et le ski-alpinisme.
- Limites
- Sa méthode est spécifique aux sports de montagne ; il ne s’agit pas d’un programme universel de force et d’endurance.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Programmer l'entraînement de force
Science and Practice of Strength Training
3rd edition · 2020/2021
ISBN: Hardcover 9781492592006 · EPUB 9781492592013
- Ce à quoi cela sert
- Théorie et programmation de la musculation destinées aux lecteurs à la recherche d’un ouvrage de référence technique.
- Limites
- Il s’agit d’un texte professionnel très dense. Les exercices de charge maximale et le travail technique nécessitent un encadrement qualifié.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
La nutrition pour l'entraînement
Advanced Sports Nutrition
3rd edition · 2020/2021
ISBN: Paperback 9781492593096 · ebook 9781492593102
- Ce à quoi cela sert
- Concepts d’alimentation pour l’entraînement de force et d’endurance, y compris pour les athlètes qui combinent ces deux disciplines.
- Limites
- Les recommandations en matière de nutrition, de compléments alimentaires et de lutte contre le dopage évoluent. Vérifiez-les à l'aide de sources actualisées et adressez vos questions concernant votre propre alimentation à un professionnel qualifié.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Comprendre la récupération et la fatigue
Good to Go
Current paperback · 2020
ISBN: Paperback 9780393357714 · ebook 9780393254341
- Ce à quoi cela sert
- Enquête d’un journaliste scientifique sur les pratiques de récupération et les données scientifiques qui les sous-tendent.
- Limites
- Il s’agit d’un récit d’investigation, et non d’un guide de récupération. La plupart des données présentées datent d’avant 2019.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Endure
Current paperback · 2021
ISBN: Paperback 9780062499981 · original audio 9780062802729
- Ce à quoi cela sert
- Explication narrative de la fatigue, des limites humaines et de la psychologie de l’endurance.
- Limites
- Si vous présentez des signes de coup de chaleur ou de déshydratation, vous devez vous arrêter. Ce livre n'y change rien.
- État des connaissances
- Métadonnées vérifiées
Questions à se poser avant de faire votre choix
Quel est le livre d’Alex Viada dont l’édition est la plus récente ?
The Ultimate Hybrid Athlete, publié par Victory Belt en 2025, est l’édition actuellement disponible en librairie. The Hybrid Athlete est un livre numérique distinct, publié en 2015, qui ne dispose pas d’ISBN.
S'agit-il de liens d'affiliation ?
Non. Les liens actuels renvoient vers des sources officielles ou bibliographiques et ne nous rapportent rien. Les liens payants vers des revendeurs seront clairement signalés s'ils sont ajoutés.
Que signifie « Métadonnées vérifiées » ?
Le titre, l’auteur, l’édition, l’éditeur et l’ISBN correspondent à une fiche de référence faisant autorité. Cela ne signifie pas que le livre a été lu ou évalué.
Ces livres peuvent-ils remplacer un entraîneur ou un médecin ?
Non. Il s’agit de références générales. Pour toute question concernant une blessure, la santé ou la nutrition dans votre situation personnelle, veuillez vous adresser à un professionnel qualifié.
Sources bibliographiques
- The Ultimate Hybrid Athlete, Victory Belt Publishing
- Concurrent Aerobic and Strength Training, Springer
- Developing Endurance, Human Kinetics
- Training for the Uphill Athlete, Patagonia Books
- Science and Practice of Strength Training, Human Kinetics
- Advanced Sports Nutrition, Human Kinetics
- Good to Go, W. W. Norton
- Endure, Mariner
Corrections ou mises à jour de l’édition: [email protected]