HYROX Las Vegas 2027
Le Las Vegas Convention Center accueillera l'HYROX du 12 au 14 mars 2027, dans les conditions climatiques les plus sèches de l'année aux États-Unis. Ci-dessous : format de la course, plan de préparation, stratégie aux ravitaillements et ressources d'entraînement à Las Vegas.
Date et lieu de la dernière vérification 2026-09-28. hyrox.com. Vérifiez sur hyrox.com avant de réserver votre voyage.
Comment fonctionne HYROX Las Vegas ?
Chaque course HYROX pour adultes suit le même format : une course de 1 km, suivie d’un circuit d’entraînement, le tout répété huit fois. Les circuits et les distances sont identiques dans toutes les villes, et chaque catégorie soulève les mêmes poids partout. La configuration de la salle fait varier le nombre de tours par kilomètre couru ; HYROX indique ce nombre sur la page de l'événement, dans la rubrique « Tours à parcourir ». L'air du désert est sec, et vous perdez plus de liquide que vous ne le pensez, car la sueur s'évapore rapidement.
Les huit stations, dans l'ordre :
- SkiErg Un ergomètre vertical simulant la technique de double poussée en ski de fond. Épreuve n° 1 : 1 000 m pour toutes les catégories. : 1,000m
- poussée de luge Un athlète pousse un traîneau lesté sur une piste en salle. Épreuve n° 2 : 50 m au total (4 × 12,5 m) avec un poids spécifique à chaque catégorie. : 50m
- course de traction de traîneaux Tir à la corde « main dans la main » en tirant un traîneau lesté vers l'athlète. Station 3 : 50 m au total (4 × 12,5 m) avec un poids spécifique à chaque catégorie. : 50m
- saut en longueur avec burpee Un burpee enchaîné avec un saut en longueur vers l'avant, à répéter jusqu'à parcourir 80 m. Station n° 4. Point de pic de fréquence cardiaque de la course. : 80m
- RowErg Un ergomètre à rame horizontal Concept2. Épreuve n° 5 : 1 000 m pour toutes les catégories. : 1,000m
- portée du fermier Transport à deux mains de kettlebells chargés. Station 6 : 200 m avec le poids de sa catégorie (32 kg par main pour les hommes professionnels). : 200m
- fente avec sac de sable Fentes marchées avec un sac de sable posé sur le haut du dos. Station 7 : 100 m. Exercice très sollicitant pour les quadriceps ; le genou arrière doit toucher le sol à chaque répétition. : 100m
- ballon contre le mur Squat avant suivi d'un lancer vertical vers une cible fixée au mur. Station n° 8 : 75 répétitions (femmes) ou 100 (hommes). La station la plus redoutée. : 75-100 reps
Quand faut-il commencer à s'entraîner pour Las Vegas ?
Commencez votre programme d'entraînement spécifique à la course 12 semaines avant le jour de la course, soit le 18 décembre 2026. Mettez en pratique, lors de vos entraînements, votre programme complet d'hydratation et d'apport en électrolytes au moins deux fois avant Las Vegas. L'air sec masque la déshydratation jusqu'à l'apparition des crampes, généralement vers le 5e ou le 6e point de ravitaillement.
Où peut-on s'entraîner à Las Vegas ?
Nous n'avons pas encore évalué les salles de sport de niveau HYROX à Las Vegas ; nous préférons donc n'en répertorier aucune plutôt que de faire des suppositions. L'annuaire des salles de sport couvre les villes que nous avons déjà passées en revue.
Comment gérer son effort lors du HYROX Las Vegas ?
Le salon HYROX Las Vegas se tient au Las Vegas Convention Center. La sécheresse de l'air est le facteur à prendre en compte. Remarques :
- Buvez tôt et buvez souvent : l'air sec masque la perte d'eau par la transpiration. Hydratez-vous à chaque point de ravitaillement dès le début de la course.
- Entraînez-vous à suivre votre programme d'hydratation : mettez en pratique, au moins deux fois avant Las Vegas, le programme d'hydratation et d'apport en électrolytes que vous comptez suivre le jour de la course.
- Durée estimée du parcours : consultez le nombre de tours indiqué et le plan du hall afin que la distance à parcourir à pied entre la boucle de course et les stands ne vous prenne pas au dépourvu.
HYROX Las Vegas : questions
Quand et où aura lieu l'événement HYROX Las Vegas 2027 ?
Le salon HYROX Las Vegas se tiendra du 12 au 14 mars 2027 au Las Vegas Convention Center, situé au 3150 Paradise Rd, à Las Vegas. La date de votre course dépendra de votre catégorie et de votre vague de départ.
Comment puis-je acheter un billet pour le HYROX Las Vegas 2027 ?
HYROX commercialise ses billets via la page officielle de l’événement HYROX Las Vegas sur hyrox.com, qui propose des billets pour les épreuves en simple, en double, en relais et caritatives. Au 28 septembre 2026, la page indique que la vente des billets débutera prochainement. Consultez la page pour connaître la date et la session de votre catégorie avant de réserver votre voyage.
Quand dois-je commencer à m'entraîner pour l'HYROX de Las Vegas ?
Le cycle d'entraînement spécifique à la course de 12 semaines, prévu pour le 12 mars 2027, débute le 18 décembre 2026. Organisez-vous en fonction des fêtes de fin d'année afin de ne pas perdre les premières semaines.
Quelles autres courses HYROX ont lieu près de Las Vegas ?
L'épreuve HYROX d'Anaheim se déroulera du 3 au 6 décembre 2026. Aucune course n'est prévue à Los Angeles dans le calendrier 2026/27.
Sources: hyrox.com, findmynextrace.com